Как работает мелатонин
Мелатонин — это гормон, вырабатываемый шишковидной железой, который влияет на циркадное состояние всех живых организмов. Мелатонин также известен как «гормон сна» из-за его целенаправленного воздействия на процесс засыпания. У здорового…